Sono una donna, una yogini e Master Reiki, ma soprattutto un’esploratrice: i 72 paesi che ho visitato mi hanno insegnato che il viaggio più affascinante rimane quello interiore.
Credo che la vita sia un percorso di crescita costante, dove il cambiamento è l’unica certezza. La mia missione è aiutarti ad accoglierlo e trasformarlo in un’opportunità attraverso la pratica dello yoga e il benessere olistico.
Le mie lezioni di yoga non sono solo esercizio fisico, ma un’esperienza completa per la tua evoluzione personale. È proprio qui che nasce il cuore del mio progetto: Tira-mi-sù Yoga. Uno spazio nato per sollevare lo spirito, ricaricare il corpo e ricordarti che puoi sempre ‘tirarti su’, ritrovando energia e leggerezza.
🌿 La mia storia con lo Yoga
“Il mio viaggio nel mondo dello yoga è iniziato nel 2004. All’epoca lavoravo nel settore degli eventi e del turismo: un mondo stimolante, ma spesso travolgente. Sentivo il bisogno di ritrovare l’equilibrio, imparare a respirare e prendermi cura di me in modo più profondo per gestire lo stress quotidiano.
Ricordo ancora la mia prima lezione di Vinyasa Yoga: scoprii muscoli che non sapevo di avere e, per la prima volta dopo mesi, dormii divinamente. È stato un segnale inequivocabile: lo yoga funzionava.
Quella che era nata come una ricerca personale di benessere si è trasformata in una passione autentica. Ho esplorato diverse pratiche e stili, finché la disciplina non è diventata — in modo del tutto naturale — la mia professione.Oggi, il mio obiettivo con Tira-mi-sù Yoga è offrirti gli stessi strumenti che hanno aiutato me. Considero un privilegio accompagnare le persone attraverso lo yoga e la meditazione, promuovendo una cultura della cura di sé e della condivisione. Aiutare gli altri a stare bene è ciò che amo fare, un respiro alla volta.”
La mia Formazione & Certificazioni
La passione per lo yoga richiede dedizione e studio costante. Il mio approccio si fonda su un percorso formativo internazionale, certificato dai più alti standard del settore.
2025 – Master di Kundalini yoga – 200h TTC (200RYS) presso THE GOLDEN BRIDGE, Los Angeles / Rishikesh
2020 – Master di Yoga Classico – 900h TTC (500RYT) presso THE YOGA INSTITUTE, Mumbai
2020 – MASTER REIKI (3* livello), conseguito da Laura Ragozza, Villadossola (VB) Metodo Usui.
2019 – MEDITAZIONE VIPASSANA corso intensivo di 10 gg, presso il centro Dhamma Atala di Lutirano (Firenze)
2018 – Master di Iyengar Yoga – 920h TTC presso HIMALAYAN IYENGAR CENTER, Dharamshala, India
2018 – II livello REIKI, conseguito da Laura Ragozza, Villadossola (VB) Metodo Usui.
2017 – Master Internazionale 200RYT di VINYASA YOGA DHARA TRIDOSHA conseguito presso Shanta Pani School, Italia
2017 – Seminario Kundalini “Appreciation – The Highest Meditation in the Aquarian Age” diretto da Gurmukh Kaur Khalsa
2016 – I livello REIKI, conseguito da Laura Ragozza, Villadossola (VB) Metodo Usui.
2016 – Attestato di partecipazione ai seminari: “Stress Managment”, Life Managment (personality development)”, “Orthopaedic Managment of back and joint problems” presso “The Yoga Institute”
2016 – Seminario Kundalini “Reality is What we Make of it” diretto da Gurumukh Kaur Khalsa, studentessa diretta di Yogi Bhajan, fondatore dello Yoga Kundalini presso Living Yoga, Lucerna.
2016 – Diploma di insegnante 200h TTC YOGA CLASSICO per adulti e bambini, conseguito presso “The Yoga Institute” Mumbay, India
2015 – Attestato di partecipazione al seminario di QI GONG eseguito presso EFOA
2015 – Attestato di partecipazione al seminario di YOGA POSTURALE sessione del tema: “Tipologie respiratorie, comportamentali, posturali” eseguito presso EFOA
2014 – Qualifica di Operatore HATHA YOGA conseguito presso EFOA
2014 – Attestato di partecipazione al seminario di YOGA TERAPIA sessione del tema: “Il linguaggio del profondo” eseguito presso EFOA (European Federation Oriental Arts)
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La soddisfazione più grande che si può avere nella vita, è quella di riuscire ad aiutare le persone, facendo provare loro la migliore sensazione di benessere fisico e mentale
